TRAVEL
Wellness Travel: viagem para cuidar do corpo e da mente
Poucas tendências de viagem se consolidaram com tanta força quanto o turismo de bem-estar. Nos últimos anos, cresceu a busca por experiências que vão além do descanso e oferecem um mergulho profundo em saúde integral, equilíbrio emocional e regeneração física. Pensando nisso, a AG7 elaborou uma curadoria de destinos ao redor do mundo que traduzem essa tendência e mostram como o bem-estar pode estar no centro da experiência de viagem. De spas cercados por geleiras a retiros de cura milenares, selecionamos três destinos em que a experiência e os tratamentos farão você voltar regenerado para uma vida mais saudável.
The Retreat at Blue Lagoon – Islândia
Com águas geotérmicas ricas em minerais e vistas para campos de lava cobertos de musgo, o spa islandês é mais que um cartão-postal: é um centro de restauração completo. A experiência inclui banhos termais privados, tratamentos com sílica e algas locais, além de uma jornada sensorial que equilibra o sistema nervoso e reduz inflamações. Tudo isso cercado por um silêncio quase terapêutico.
Escondido entre florestas de sal e mangueiras na base do Himalaia, o Six Senses Vana é um dos mais respeitados retiros de cura do mundo. O espaço acomoda 82 suítes e vilas que se integram ao cenário de forma quase imperceptível. A experiência é profundamente personalizada: antes da chegada, cada hóspede responde a um questionário para mapear corpo, mente e energia. Os tratamentos combinam saberes ayurvédicos, medicina tibetana, acupuntura, nutrição e práticas de yoga e meditação guiada. No restaurante principal, o cardápio é desenhado com base no perfil do hóspede sem ultraprocessados, mas com muito sabor. Além disso, há trilhas, oficinas de respiração e momentos de silêncio obrigatórios para desacelerar o ritmo mental. A arquitetura limpa, os jardins medicinais e o ar puro himalaio completam o ritual de restauração.
Entre colinas douradas, vinhedos e o Atlântico, o Vik Retreats é um enclave de bem-estar em Punta del Este. São três propriedades distintas: Estancia Vik, Playa Vik e Bahia Vik, todas com vista privilegiada, arte contemporânea uruguaia e uma proposta de slow living sofisticado. A Estância abriga uma área de bem-estar integrada à natureza, com spa de aromas locais, piscina de borda infinita voltada para o pôr do sol e sessões de yoga com vista panorâmica dos pampas. A gastronomia é orgânica e baseada em ingredientes regionais, com destaque para os peixes do dia, queijos artesanais e vinhos naturais produzidos ali mesmo. Com clima leve, serviço informal e uma curadoria de experiências que incluem cavalgadas, meditação ao ar livre e terapias manuais, o destino é um refúgio para quem busca equilíbrio com estética e propósito.